Sapete qual’è l’ora in cui ci si sveglia più di frequente di notte?

insomnia.jpgQuesto non è uno scherzo, vi chiediamo di controllare l’ora la prossima volta che vi capiterà di svegliarvi nel cuore della notte. Secondo noi il vostro orologio dirà che sono le 3:44.

Vi spieghiamo meglio, la casa farmaceutica A.

Vogel ha effettuato una ricerca che segnala che le 3:44 sarebbe l’ora a cui ci sveglia più di frequente. Quello che non vengono segnalati sono i motivi.

Di solito si sa che svegliarsi nella notte è un fatto che capita di più agli adulti e le motivazioni sono diverse: non solo preoccupazioni per la vita amorosa o lavorativa, ma anche per fattori molto tangibili come rubinetti che perdono, vicini rumorosi, partner che russa (o che scalcia), o animali domestici che non vogliono dormire. Uno dei ricercatori ha segnalato: “E’ sorprendente come dormano male molte persone.

Uno dei problemi è che molta gente corre tutto il giorno, e poi semplicemente arriva alla sera e ‘collassa nel letto’.

Manca un periodo di riposo prima di andare a dormire, che consenta una diminuzione dell’adrenalina nel corpo”. 

fonte: mo24.it

Sapete qual’è l’ora in cui ci si sveglia più di frequente di notte?ultima modifica: 2012-01-30T01:03:50+01:00da regalandia
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